Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gmzksc
Журнал
24 июл 19
gmzksc- Журнал, 24 июл 19
Параметры Пользователя gmzksc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2019:
1124 ккал
Жир: 52,24г | Белк: 83,31г | Углев: 89,17г.
Завтрак:
Sütaş Süzme Yoğurt , Nane, Karpuz.
Обед:
Beyaz Peynir, Ayran, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domatesler, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan.
Ужин:
Karışık Yeşil Salata, Haydari, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden).
Перекус/Другое:
İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ Badem, Fındık.
подробнее ...
2045 ккал
Упражнение:
Пилатес - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gmzksc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю