Боевой_ежик- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Скорее бы этти КД...

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1557 ккал

Жир: 84,41г | Белк: 106,53г | Углев: 94,92г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Самса с Курицей, Хайнц Брусничный Соус, Махеевъ Горчица Зерненая , Сэн Сой Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дальние Дали Шницель из Свинины . Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Google Fit - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса