luluk nuraini- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя luluk nuraini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1430 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 58,69г | Углев: 197,29г. Завтрак: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Semangka, Salak, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Ceplok, Mentimun (Kupas), Bamboe Sambal Goreng Ati, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Ужин: Ayam Masak Merah, Telur Ceplok, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Kuning. Перекус/Другое: Filma Minyak Goreng Filma, Kobe Tepung Bumbu, Tempe Gembus. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luluk nuraini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luluk nuraini- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

luluk nuraini-Изменение Веса