vibbyairen- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя vibbyairen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1269 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 63,87г | Углев: 169,58г. Завтрак: Cabai Merah atau Rawit, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Ужин: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Merah, Kerupuk Asin, Mangga, Mentega, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kraft Cheddar Cheese, Yakult Yakult. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vibbyairen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vibbyairen- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

vibbyairen-Изменение Веса