Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moskou
Журнал
23 июл 19
Moskou- Журнал, 23 июл 19
Параметры Пользователя Moskou
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
38,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2019:
1842 ккал
Жир: 78,44г | Белк: 82,29г | Углев: 201,45г.
Завтрак:
Frambozen, AH Magere Franse Kwark, Jordans Low Sugar Granola Almond & Hazelnut.
Обед:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Philadelphia Naturel Light, Biologisch van Jumbo Volkoren Tarwebrood met Pompoenpitten.
Ужин:
Unox Tomaat Groentesoep, Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence Fleur de Sel, Bolletje Ijs, AH Dunne Maiswafels.
подробнее ...
2329 ккал
Упражнение:
Пение - 1 час, Йога - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moskou-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю