sam pepper- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя sam pepper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

117 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1826 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 167,70г | Углев: 180,79г. Завтрак: Heinz Creationz Spanish Beanz, Aldi Malted Bloomer. Обед: John West Mackerel Fillets in Hot Chilli Sauce, Aldi Malted Bloomer. Ужин: Ratatouille, Aldi Shawarma Chicken Kebabs. Перекус/Другое: PhD Diet Whey, PhD Diet Whey. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

sam pepper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю