Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
04 фев 13
bcbickford- Журнал, 04 фев 13
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2013
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2013:
1694 ккал
Жир: 59,56г | Белк: 130,18г | Углев: 164,81г.
Завтрак:
Egg, Banana.
Обед:
Chocolate Chip Cookie, Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Chocolate Chip Cookie, Green String Beans, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted).
Перекус/Другое:
Gala Apple (Medium), Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Peanut Butter Crunch.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 25 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю