Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leticiamayle
Журнал
23 июл 19
leticiamayle- Журнал, 23 июл 19
Параметры Пользователя leticiamayle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2019:
1165 ккал
Жир: 62,11г | Белк: 72,40г | Углев: 81,40г.
Завтрак:
Queijo Branco, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Adria Bolacha Água e Sal, Tirolez Creme de Ricota.
Обед:
Carne, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Carne.
Ужин:
Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Magro Achocolatado em Pó Light, Nestlé Aveia em Flocos Grossos , Banana Prata.
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
leticiamayle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю