jaastruthers- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

61,9 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1957 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 63,32г | Углев: 239,75г. Завтрак: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Peanut Butter, V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Ужин: Hashed Brown Potatoes, Fresh & Easy Melon, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Hashed Brown Potatoes , Omlet 3 Egg 1 Single, L'oven Fresh Plain Bagel. Перекус/Другое: Giant Eagle Creamery Classics Churned Mint Chocolate Chip Ice Cream, Pure Still Spiked Still Water, Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, walking carring child >30 - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса