mari sartorio- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя mari sartorio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1033 ккал

Жир: 30,76г | Белк: 66,30г | Углев: 124,82г. Завтрак: Café (Infusão), Pão Integral, Ovo Mexido. Обед: Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Legumes Refogados, Alface Americana, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: hit - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari sartorio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari sartorio- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

mari sartorio-Изменение Веса