Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
23 июл 19
Elbertregis- Журнал, 23 июл 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2019:
1609 ккал
Жир: 32,50г | Белк: 183,93г | Углев: 135,38г.
Обед:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Patinho, Cuscuz (Cozido), Ovo.
Перекус/Другое:
Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos Finos.
подробнее ...
2789 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю