Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1395 ккал
|
Жир: 29,36г | Белк: 48,55г | Углев: 250,07г.
Завтрак: Ашан Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черешня, Nutiva Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Салат Айсберг. Обед: Красные Помидоры, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Киноа, Зеленый Перец. Ужин: Морковь, Чеснок, Шампиньоны, Кабачок. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Киви, Nutiva Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Салат Айсберг, Черешня, Черешня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Киви, Nutiva Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Салат Айсберг, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mars_force-Изменение Веса
|
