TonyFar- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

104,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1048 ккал

Жир: 17,58г | Белк: 50,68г | Углев: 152,28г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: Salat jobb 500g. Ужин: tomat 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Pære Conference 175g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Druer 100G Cevita Stenfrie, Eple Norsk Rød liten 100g. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса