metamora- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

979 ккал

Жир: 26,98г | Белк: 56,98г | Углев: 131,14г. Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee, Apples. Обед: Buitoni Marinara Sauce, Buitoni Three Cheese Ravioletti. Ужин: Toasted Garlic Bread, Bush's Best White Kidney Cannellini Beans, Vinaigrette Dressing, Minced Garlic, Chop't Red Onion, Publix Red Bell Pepper, Publix Jumbo Shrimp, Arugula Lettuce, 2% Fat Milk. Перекус/Другое: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса