Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
23 июл 19
dsnof- Журнал, 23 июл 19
Параметры Пользователя dsnof
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2019:
1382 ккал
Жир: 59,53г | Белк: 110,61г | Углев: 96,83г.
Завтрак:
カルビー フルグラ お豆とおさつ黒蜜きなこ, Quaker オートミール, ゆで卵, イオン オーガニック成分無調整豆乳, 西友 無脂肪ヨーグルト, サツマイモ(皮なし、茹でる).
Обед:
業務スーパー 定塩銀鮭切身, 鶏胸肉(皮なし), チンゲンサイ, 豚ロース, エリンギ, 玉ねぎ, にんにく, 醤油.
Ужин:
ゆで卵, マルカワ食品 絹ごし豆腐, 業務スーパー 白菜キムチ, タカノフーズ 納豆.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю