Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
21 июл 19
dsnof- Журнал, 21 июл 19
Параметры Пользователя dsnof
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2019:
1489 ккал
Жир: 52,51г | Белк: 128,20г | Углев: 133,74г.
Завтрак:
植物油, ワンタンの皮, ノンオイルゆずドレッシング, プチトマト, レタス, きゅうり, 業務スーパー とろけるスライスチーズ, 牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング) , エノキ, 業務スーパー 白菜キムチ, 生卵, バナナ, メグミルク すっきりCa鉄, ザバス ウェイトダウン.
Ужин:
プチトマト, 目玉焼き, 西友 無脂肪ヨーグルト, オリーブオイル, ノンオイルゆずドレッシング, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), マグロ, タカノフーズ 納豆, マルカワ食品 絹ごし豆腐.
Перекус/Другое:
キウイフルーツ, ザバス ウェイトダウン.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю