bevigaby- Журнал, 22 июл 19

I haven't been much around here lately, I only have energy to log what I eat. Working in an olive farm in summer kills anyone! Today we were working at 40°C...

---

1352 ккал

Жир: 101,79г | Белк: 92,68г | Углев: 13,11г.   Завтрак: Leche de Almendras, Café, Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream. Обед: Jamón Serrano, Chicharrón, Huevo Frito, Aceite de Oliva, Pepino. Ужин: Caulimash Pure de Coliflor, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Перекус/Другое: Chicharrón, Queso Manchego. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...