Михяна- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя Михяна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

957 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 53,57г | Углев: 79,18г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Яичница. Обед: Чай с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа и 27 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Михяна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Михяна- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

Михяна-Изменение Веса