lydium- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1142 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 32,16г | Углев: 75,94г. Завтрак: Butter , Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Fried Battered Fish, Blue Moon Belgian White, Publix Red Bell Pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg with Hot Dogs. Ужин: Turkey Hill Butter Pecan Premium Ice Cream. Перекус/Другое: Anheuser-Busch Busch Light. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, walking - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 16 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса