Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fatboy199
Журнал
22 июл 19
Fatboy199- Журнал, 22 июл 19
Параметры Пользователя Fatboy199
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gained over 2lbs in 2 days. I refuse to hide from it! I have been drinking a lot of water but its not flushing out so I will monitor it. Maybe too much salt this weekend? The good thing is that I have an opportunity to get better acquainted with what I can and can't consume if I am going to be successful.
No worries, it's part of the process and besides...losing weight is only part of the journey.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2019:
1749 ккал
Жир: 73,75г | Белк: 61,21г | Углев: 213,91г.
Обед:
Henry Weinhard's Root Beer, Subway Olive Oil Blend, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks.
Ужин:
Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Spears, Krunchers! Kettle Cooked Original Potato Chips, Submarine Hoagie Roll.
Перекус/Другое:
Watermelon .
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
I looked at your log and I didn’t see any kind of physical activity logged. If you know you are going to be sedentary on certain days you might want to cut back a bit on the calories or even do activity like walking. Remember, this is a lifestyle change for the long haul. Moderation and consistency and perseverance.
22 июл 19 написано членом:
Kenna Morton
You can add a sodium category to your food diary to identify if certain foods are causing you to retain water. I usually see an uptick every time I have knorr chicken cubes in my soup. Very high sodium.
23 июл 19 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fatboy199-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю