climbie- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя climbie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1517 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 64,08г | Углев: 175,72г. Завтрак: Svennes Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Schär Flerkorn, Äggvita, Semper Superknäcke Chia, Arla Prästost 31%. Обед: Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Hokifilé. Ужин: Vegetabilisk Vårrulle, Vitt Ris, Röd Thaicurry. Перекус/Другое: Ben & Jerry Cookie Dough, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

climbie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

climbie- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

climbie-Изменение Веса