Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ozhogem
Журнал
22 июл 19
ozhogem- Журнал, 22 июл 19
Параметры Пользователя ozhogem
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Уже более чем полгода не могу взять себя в руки(( с прошлого лета набрала почти 4 кг((
Мой вес сейчас 62,7 при росте 182 см. Идеальный вес 59,5...
Хочется вернуться в прежние параметры - 91/63/92
Сейчас я - 92/68/95...
И нет, я совсем не тощая при весе 59
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2019:
1179 ккал
Жир: 31,16г | Белк: 89,11г | Углев: 141,16г.
Завтрак:
Дыня, Изюм (без Косточек), Геркулес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Льняное Масло.
Обед:
Шарлотка с Яблоками, Лента Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки.
Ужин:
Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ozhogem-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю