corrierab- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Poeh vandaag heb ik het even moeilijk. voel me niet 100% . Gewoon zin in iets heel ergs zoet. Gelukkig alleen maar gezonde dingen in huis.😊

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1466 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 62,42г | Углев: 178,19г. Завтрак: Linera Smeerpaté Ardenner, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, AH Stevige Speltcrackers, Perziken, Magere Yoghurt. Обед: Aldi Filet Americain, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Honing, Gesneden Ham, Bruine Boterham. Ужин: Pruimen, AH Magere Vruchten Yoghurt, Remia Tomaten Ketchup, Gwoon Frietsaus Halfvol, Bruine Boterham, Becel Light Dressing, Tomaten, Komkommer (Geschild), All Seasons Gemengde Sla, Bakboter (Ongezouten), Hamburger. Перекус/Другое: AH Volkoren Biscuit, AH Kletskop, Augurken. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Had ik het weekend, en wèl dingen in huis ivm visite. Dus vandaag ff balansdagje. Gek toch, dat ik er tijden geen last van heb, en ineens de hele dag trek.Goed dat jij niks in huis had, 👍

22 июл 19 написано членом: annemiek rembil

Ik had/heb vandaag ook een schransdag. Ga zelfs over de 2500 kcal. Ik haal het wel weer in... Sterkte!

22 июл 19 написано членом: boobyfrog

Dankjewel. Zit nog binnen in mijn calorien. Heb nog ruimte voor n koekje bij de koffie. Dus ja best wel netjes.

22 июл 19 написано членом: corrierab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса