Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
biancaxromano
Журнал
18 июл 19
biancaxromano- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя biancaxromano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
891 ккал
Жир: 40,63г | Белк: 68,86г | Углев: 60,79г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero .
Обед:
Clight Suco, Feijão de Corda, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Ужин:
Suflê de Queijo.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Gelatina Zero.
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Батут - 5 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 16,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
biancaxromano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю