josephc0917- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

運動前吃根爛香蕉好餓今天trx好操又練手又練腳最後幾個動作都是掌撐單腳懸吊另一腳捲腹或上下擺動撐一半就掉下來了我80幾乀😭😭😭另外雙手輕握繩躺下雙腳平放往上抬至90度再往上蹬再慢慢至平放往復也超累一樣賽百味加無糖豆漿忍不住再吃了一塊小潘與yokumoku 另加幾片洋芋片 😅😅😅明天吃菜🤓🤓🤓跑步去🏃🏻🏃🏻🏃🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1492 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 51,92г | Углев: 235,45г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 香蕉, 蘋果, 花椰菜, 全聯蘭姆葡萄餅乾. Ужин: 香蕉, 原味牛奶餅乾, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 小潘鳳凰酥. подробнее ...

313 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

每當我運動時，我就會怨恨自己怎麼那麼愛吃😅😅

22 июл 19 написано членом: applechiou

小潘好吃😋 作完運動去看醫生還好不是流感拿了藥今天早點睡😷😷😷

22 июл 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса