Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alcdourado
Журнал
22 июл 19
alcdourado- Журнал, 22 июл 19
Параметры Пользователя alcdourado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2019:
1136 ккал
Жир: 44,10г | Белк: 72,33г | Углев: 113,42г.
Завтрак:
Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Aurora Lombo Defumado, Ovo Mal Cozido, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Canela, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Abacaxi, Ovo Mal Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tangerinas.
подробнее ...
2945 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 23 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alcdourado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю