|
Доброе утро 🍀
|
1267 ккал
|
Жир: 41,49г | Белк: 69,64г | Углев: 167,92г.
Завтрак: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Мёд, Любятово Галеты Классические, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. Обед: Мёд, Любятово Галеты Классические, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Яичный Белок, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Ясо Тофу Натуральный. Ужин: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Котлеты из Куриной Грудки, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ашан Папайя Сушеная, Черная Смородина, Био Баланс Кефир 0%. Перекус/Другое: Банан, Haribo Маршмеллоу, ПРИНГЛС Чипсы, Teos Йогурт Греческий Манго, Мёд. подробнее ...
|
|
1136 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
они офигенные,особенно картошка
22 июл 19 написано членом: puhlyk
|
пухлик, о да.... картошка понравилась!!!!! раньше у нас в пятерке были, а теперь пропали куда то.
22 июл 19 написано членом: Cladkaya Bylochka
|
Не пробовала картошку) Надо будет поискать
22 июл 19 написано членом: mrsmorphine
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mrsmorphine-Изменение Веса
|
