akhreshina- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя akhreshina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак
Овсяная каша с яблоко и молоко 280 калорий

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1979 ккал

Жир: 87,87г | Белк: 69,78г | Углев: 236,55г. Завтрак: Молоко, Яблоко, Овсянка Запаренная. Обед: Яблочный Пирог, Кабачковые Оладьи, Огурец, Гречка Отварная. Ужин: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблочный Пирог. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akhreshina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akhreshina- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

akhreshina-Изменение Веса