Вера985- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя Вера985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Может я когда-нибудь научусь красиво заворачивать галету,но не сегодня -это факт)) Хорошего дня!

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1755 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 114,08г | Углев: 165,05г. Завтрак: Nestlé Кит Кат, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Куриное Филе, Витконпродукт Ветчина Нежность, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Семга Слабосоленая, Полоцкий Хлебозавод Хлеб "Золотой Колосок" Зерновой, Крупа Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Яйцо, Творог 5%, Лидкон Геркулес, Овсяные Отруби. Перекус/Другое: Галетта с персиком и грушей. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

конечно☺️ Очень просто😊: ✳️мука ц/з 130г ,я её люблю поэтому она,а так можно и рисовую и кукурузную в пропорции 50/50 ✳️яйцо 1 шт творог 100г(любой) ✳️масло сливочное 20г ✳️разрыхлитель 0.5ч л всё замесить и в холодильник ,в это время если фрукты режем: у меня был один персик и одна груша. раскатала ,в центр фрукты , корицей если любите присыпать.Края красиво😁 завернуть. В духовку на 180 , около 30мин. Я потом ещё стружкой на готовую. вот и всё

22 июл 19 написано членом: Вера985

пожалуйста ♥️

23 июл 19 написано членом: Вера985


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вера985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вера985- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

Вера985-Изменение Веса