borrefat- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя borrefat | < Предыдущая Запись |Следующий >

buenas noches compañeros! algunas sugerencias (ideas de platillos) para comer más verduras!!?

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

2388 ккал

Жир: 93,06г | Белк: 124,72г | Углев: 270,76г. Завтрак: Gamesa Galletas Marias, Lechuga, Almendras, Lala Leche Semidescremada , Manzana Verde, Tortilla de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Обед: Chilaquiles, Aceite Vegetal, Carne de Cerdo, D'Gari Gelatina de Agua, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Agua de Jamaica, Bistec de Res. Ужин: Del Hogar Totopos, Tortillas de Maíz, Plátano Maduro Hervido, Lala Leche Semi, Estofado de Pollo. подробнее ...

746 ккал

Упражнение: Crossfit - 38 минуты, Samsung Health - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borrefat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borrefat- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

borrefat-Изменение Веса