Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
borrefat
Журнал
22 июл 19
borrefat- Журнал, 22 июл 19
Параметры Пользователя borrefat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
buenas noches compañeros! algunas sugerencias (ideas de platillos) para comer más verduras!!?
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2019:
2388 ккал
Жир: 93,06г | Белк: 124,72г | Углев: 270,76г.
Завтрак:
Gamesa Galletas Marias, Lechuga, Almendras, Lala Leche Semidescremada , Manzana Verde, Tortilla de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa).
Обед:
Chilaquiles, Aceite Vegetal, Carne de Cerdo, D'Gari Gelatina de Agua, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Agua de Jamaica, Bistec de Res.
Ужин:
Del Hogar Totopos, Tortillas de Maíz, Plátano Maduro Hervido, Lala Leche Semi, Estofado de Pollo.
подробнее ...
746 ккал
Упражнение:
Crossfit - 38 минуты, Samsung Health - 23 часа и 22 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
borrefat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю