Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnyamur
Журнал
22 июл 19
sunnyamur- Журнал, 22 июл 19
Параметры Пользователя sunnyamur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2019:
2236 ккал
Жир: 82,37г | Белк: 148,73г | Углев: 225,38г.
Завтрак:
Grow Food Рисовые Блинчики с Творожным Кремом, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Grow Food Ленивые Вареники, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм.
Обед:
Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Grow Food Ризотто с Зелёным Горошком , Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто .
Ужин:
Grow Food Сырники с Моцареллой и Зеленью, Grow Food Стейк из Курицы в Имбирном Соусе со Стручковой Фасолью.
Перекус/Другое:
Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками .
подробнее ...
2802 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sunnyamur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю