G10W- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя G10W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

83,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

943 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 100,02г | Углев: 28,35г. Завтрак: 수박. Обед: 체리, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 상하치즈 브리치즈, 아몬드. Ужин: 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 닭다리, 닭가슴살, 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 닭다리, 닭가슴살. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G10W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G10W- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

G10W-Изменение Веса