Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
21 июл 19
Aarhonda- Журнал, 21 июл 19
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2019:
1187 ккал
Жир: 63,30г | Белк: 100,87г | Углев: 54,53г.
Завтрак:
Steak, Egg, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A).
Обед:
Calavo Avocado, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Costco Honey Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Reddi-Wip Non-Dairy Whipped Topping, Coconut , Sweet Red Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Peach, Calavo Avocado, Onions , Ranchers Reserve Beef Flank Steak.
Перекус/Другое:
Lindora Double Bites Cheddar Cheese.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю