NataLee33- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

62,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1648 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 158,34г | Углев: 148,04г. Завтрак: Едим Дома Черная Смородина, Малина, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Перепелиное Яйцо, Вятушка Молоко 2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрушка, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленый Лук, Кабачок, Куриное Филе. Ужин: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Чернослив. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса