dt2008- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

116,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

2144 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 72,11г | Углев: 335,02г. Завтрак: Oatmeal. Обед: Rold Gold Classic Style Pretzel Rods, Welch's Fruit Snacks Strawberry, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Ужин: Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Skinny Pop Popcorn (Package), Orange Juice , Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Baked by Melissa Mini Cupcakes. подробнее ...

3259 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса