bodders- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oooops

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1966 ккал

Жир: 98,67г | Белк: 71,86г | Углев: 193,03г. Завтрак: Aldi Super Seeded Loaf, Tesco Strawberry Jam. Ужин: Daim Ice Cream, Salsa, Aldi Roasted Vegetable Flavour Cous Cous, Sainsbury's Lamb Shish Kebabs, Aldi Wholemeal Rolls, Pork Sausage (Cooked) , Marks & Spencer Chorizo Pork Burgers. Перекус/Другое: Gala Apples, Hummus , Asda Red Pepper Houmous, Taramasalata, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Doritos Tangy Cheese (30g), Tea (Brewed), Tea with Milk. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса