|
Заметила, что на 1800 калорий мысли о еде намного, намного больше, чем при 1500. У кого ещё так?
У меня есть теория на этот счёт: чем чётче сформулирован запрет, тем проще его придерживаться (возможно, здесь стоит добавить «людям моего склада характера»?). 1800 - это некое «полу-можно, полу-нельзя», и тут уже греховным мыслям проще прокрасться в голову. У меня с этим проблем нет, я королева самоконтроля 👸🏻😄 Но сам факт я наблюдаю (и он слегка раздражает, кстати).
|
1493 ккал
|
Жир: 48,86г | Белк: 75,55г | Углев: 195,30г.
Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Черешня, Взбитые Сливки, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Бисквит, Просто Изюм Светлый, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная. Обед: МакКофе Макарони, Брокколи на Пару, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Виноград, Абрикосы. Ужин: Дыня, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Маслины, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид. Перекус/Другое: Говядина Постная. подробнее ...
|
|
 Комментария
Да, есть такой феномен. Чем выше каллораж, тем больше позволяешь себе вольностей. И согласна, это раздражает и настораживает.
21 июл 19 написано членом: vodolei4nk
|
Вот согласна у меня также как только я начинаю позволять себе есть больше мне хочется ещё
21 июл 19 написано членом: ypiterget
|
Да, мне тоже было проще на более низком РСК, может дисциплину проще держать - не знаю.
21 июл 19 написано членом: Arodaxis
|
согласна, чем жоще рамки-тем мне проще...🤔
21 июл 19 написано членом: zanudasem
|
21 июл 19 написано членом: Про100Алла
|
Уже несколько месяцев не считаю, но знаю, что моя поддержка 1900-2000. Так вот, я ее соблюдаю легко, ем по голоду пару раз в день без перекусов и в промежутках совсем не думаю о еде. А 1500 держать труднее, нужно задумываться что можно съесть, а что нет.
21 июл 19 написано членом: Lairin78
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tamaneesha-Изменение Веса
|
