Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melonlord
Журнал
21 июл 19
melonlord- Журнал, 21 июл 19
Параметры Пользователя melonlord
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Apparently increasing my calories was a good idea after all. Below middle school weight. Going to be shifting focus soon.
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2019:
3044 ккал
Жир: 120,06г | Белк: 254,15г | Углев: 255,72г.
Завтрак:
Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Sliced Premium Almonds, Power Cakes, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, 1% Fat Milk.
Обед:
Dave's Killer Bread White Bread Done Right, L'oven Fresh Whole Grains 12 Grain Bread, Nutiva Organic Chia Seed, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Gulden's Spicy Brown Mustard.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing.
Перекус/Другое:
Halo Top Creamery Blueberry Crumble Ice Cream, Protein Cheesecake 1.01 Blueberry, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Oatmeal Raisin Cookies, Nutiva Organic Chia Seed.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are very inspiring melonlord🙏
11 дек 19 написано членом:
yogagnosis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melonlord-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю