Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AndromedaCassie
Журнал
21 июл 19
AndromedaCassie- Журнал, 21 июл 19
Параметры Пользователя AndromedaCassie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I ate badly the last 2 days and I've been really struggling with mental health. I got scared, but I now know I need to not limit myself too much. It's not "eat as few calories as you can". That logically won't work. Eating does make me feel sick sometimes, but I'll work on it. I'm getting better. I had a 640 calorie lunch and I feel OK. First sandwich I've had in a while. I will fight the crappy mental health and I will lose weight safely rather than fasting, rationing and purging.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2019:
980 ккал
Жир: 25,08г | Белк: 47,07г | Углев: 141,11г.
Обед:
Kingsmill White Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Cheddar Cheese, Cucumber, Baguette.
Ужин:
Bananas, Healthy Oats and Banana Pancakes, Raspberries .
Перекус/Другое:
Dried Apricot.
подробнее ...
232 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AndromedaCassie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю