hockeypuc- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя hockeypuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

116,3 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1144 ккал

Жир: 82,13г | Белк: 67,91г | Углев: 38,24г. Завтрак: Cucumber (Peeled) , Vinegar , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Whole Eggs (Medium). Обед: Daisy Sour Cream, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Перекус/Другое: Blue Diamond Roasted Salted Almonds (43g). подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hockeypuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hockeypuc- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

hockeypuc-Изменение Веса