Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lizzy E
Журнал
03 фев 13
Lizzy E- Журнал, 03 фев 13
Параметры Пользователя Lizzy E
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2013
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2013:
1550 ккал
Жир: 60,60г | Белк: 81,02г | Углев: 167,28г.
Завтрак:
Orange Juice, Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea.
Обед:
White Bread, Lighter Than Light Mayonnaise, Boiled Egg, Wafer Thin Smoked Ham Slices, Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce.
Ужин:
Haimisha Pickled Cucumbers, Dipping Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baby New Potatoes, Cooked Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Viennese Whirl, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Truffles, Calin + (Cherry).
подробнее ...
2378 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lizzy E-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю