tandtr- Журнал, 03 фев 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2013

90,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2013:

2010 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 143,13г | Углев: 201,06г. Завтрак: Pistachio Nuts, Lite Mozzarella String Cheese, Grapefruit. Обед: Handi-snacks Fat Free Chocolate Pudding. Ужин: Cantaloupe Melons, Homemade Vanilla Ice Cream, Kidney Beans (Canned), 1% Fat Milk, Corn, Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Cough Drops. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 03 фев 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса