Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Meddo Goldenhart
Журнал
20 июл 19
Meddo Goldenhart- Журнал, 20 июл 19
Параметры Пользователя Meddo Goldenhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been bouncing between 219 and 221 for the last 2 weeks. I have not changed my eating habits so I am not sure why the bouncing. But I am glad to see it going in the right direction.
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2019:
1616 ккал
Жир: 76,87г | Белк: 105,45г | Углев: 132,79г.
Завтрак:
Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Langers 5 Calorie Raspberry Cranberry Juice.
Обед:
Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit.
Ужин:
Pepsi Pepsi (Can), Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Jack Link's Original Beef Steak Jumbo, Raspberries , Blackberries , Tillamook Udderly Chocolate Ice Cream.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
add that weight level a 2 pound fluctuation can be considered stable
21 июл 19 написано членом:
mbscn
I had the same problem being stuck on 200 but I realized the MUSCLE weighs MORE than fat and I started using weights not just cardio, biking and swimming with my work outs so that could be it? But I have lost 6 pds in 2 weeks eating clean NO carbs hardly at all, except vegsand not sugar except some good sugars like fruit and fish and meat no fat. I stay at 1200 calories a day and don't eat unless I am HUNGRY I have a problem with munching all day and eating because I was BORED but NOT anymore
21 июл 19 написано членом:
janinehenschel
I have recently been do more weight in my workout. I am limiting carbs and fats. But I can't not eat unless I am hungry. If I did I would starve to death lol. Do to medical issues and medications I have no appetite. I have to force myself to eat when I take meds. But I have found a fairly good balance for me personally. I can still have my chocolate, in moderation, and still keep my carbs low.
21 июл 19 написано членом:
Meddo Goldenhart
And thank you all for your support. It means a lot to me.
21 июл 19 написано членом:
Meddo Goldenhart
Your body normally fluctuates a few pounds day to day. Doc has told me to weigh at the same time and average a weight over several days. I only assume a loss or gain if the average remains at that weight for numerous days.
21 июл 19 написано членом:
wholefoodnut
Nice drop
21 июл 19 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Meddo Goldenhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю