Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ilkaeva68
Журнал
21 июл 19
Ilkaeva68- Журнал, 21 июл 19
Параметры Пользователя Ilkaeva68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019
53 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2019:
2114 ккал
Жир: 69,03г | Белк: 73,11г | Углев: 320,18г.
Завтрак:
Bonfesto Рикотта Лайт, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Вареное Яйцо, Веселые Жнецы Хлопья из Проращенной Пшеницы, Творог 9%, Кофе Эспрессо, Какао, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь.
Обед:
Борщ с Говядиной, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Пряники, Малина, Магнит Слива, Красные Вишни, Чай.
Ужин:
Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай.
подробнее ...
1291 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ilkaeva68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю