dunyaburseva- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя dunyaburseva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро всем. Я начала правильно питаться 2 недели назад, мой вес 72! кг при росте 159 см. Всегда весила 48кг, но после гормональной терапии меня разнесло, а ведь раньше ела все что хотела, и даже после трех родов весила 48 кг. Сейчас моя цель 52 кг.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1365 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 75,98г | Углев: 204,42г. Завтрак: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Вареное Яйцо. Обед: Огурец (без Кожуры), Томатная Паста, Говядина, Макфа Триолли. Ужин: Яблоко Желтое. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

93 Сторонников Поддержка

Комментария

после трех родов??Я думала вы подросток)

21 июл 19 написано членом: puhlyk

Удачи !

21 июл 19 написано членом: miss.cholpona

Удачи вам! Я тоже если честно, подумала, что вы молодая девчонка 🤦‍♀️Отлично выглядите для мамочки троих детишек 👍

21 июл 19 написано членом: Каty

Главное ешьте нормально

21 июл 19 написано членом: puhlyk

трое родов? Сколько вам лет,если не секрет? вы прекрасно выглядите👍

21 июл 19 написано членом: an_mi89

Красотка.молодец.трое детишек они вас быстро приведут в форму УДАЧИ!!!!!!!!!!!!

21 июл 19 написано членом: Vard 1963

Вы красивая! По фото и не скажешь, что 72!

21 июл 19 написано членом: alina.zaitsieva.90

Все получится 💪💪💪😘😘😘Удачи)

21 июл 19 написано членом: МаковаТ

Вы просто прекрасно выглядите! Лет так на 17-18! Удачи вам,все обязательно получится!🤞🏻💖

21 июл 19 написано членом: варя1234567

Мне 31😁, просто это ракурс такой, что и не скажешь 72 кг. Атак живот, бока, ляхи тихий ужас. Спасибо всем

21 июл 19 написано членом: dunyaburseva

Удачи!

21 июл 19 написано членом: storyowner

Давайте вперед✊

21 июл 19 написано членом: olgagold91

Удачи вам) Обязательно похудеете, главное - верить!

21 июл 19 написано членом: РитаКуленко

Удачи 🙌

21 июл 19 написано членом: Прекрасная Брунгильда

У меня рост 157 вес 73, хочется 55кг, но уже месяца два туда сюда килограмм гоняю (( пишите как у вас дела пойдут - может что нибудь перейму )

21 июл 19 написано членом: morgan-m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dunyaburseva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dunyaburseva- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

dunyaburseva-Изменение Веса