blacki-07- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя blacki-07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

788 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 34,45г | Углев: 60,23г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Оливковое Масло, Редис, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Маслины, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Фруктово-Ореховая Смесь. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blacki-07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blacki-07- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

blacki-07-Изменение Веса