nurwidayati- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя nurwidayati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1215 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 97,50г | Углев: 128,34г. Завтрак: Tahu Goreng, Mie Bakso, Apel. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Ужин: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ceker, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Leci, Semangka, Kacang Almond, Kenari. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurwidayati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurwidayati- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

nurwidayati-Изменение Веса