yani.herli- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя yani.herli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1161 ккал

Жир: 28,67г | Белк: 56,16г | Углев: 186,87г. Завтрак: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutrition Shake, Jeruk Nipis, Madu. Обед: Minyak Zaitun, Terung Dimasak, Tahu, Nasi Putih, Labu Dimasak, Bayam. Ужин: Nila (Ikan). Перекус/Другое: Jeruk, Buah Naga, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yani.herli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yani.herli- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

yani.herli-Изменение Веса