Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана Нигей
Журнал
21 июл 19
Светлана Нигей- Журнал, 21 июл 19
Параметры Пользователя Светлана Нигей
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2019:
1431 ккал
Жир: 58,28г | Белк: 82,30г | Углев: 133,97г.
Завтрак:
Nestle Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Творог 5%, Яйцо, Зеленый Лук, Ашан Сыр Российский 50%.
Обед:
Prosto Крупа Пшено, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Желудки Куриные Отварные.
Ужин:
Ашан Язык Свиной Отварной.
Перекус/Другое:
Красные Вишни, Molli Йогурт 2,5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Dia Dar Отруби Ржаные, Dia Dar Отруби Ржаные, Малина, Азбука Молока Йогурт со Злаками.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана Нигей-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю