Jebbie23- Журнал, 23 июл 10

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2010

79,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2010:

728 ккал

Жир: 29,35г | Белк: 65,49г | Углев: 23,77г. Завтрак: almond, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Обед: oscar meyer cracked pepper turkey. Ужин: red wine, asparagus, filet mignon. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, ellyptical - 33 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 23 июл 10

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса